Secangkir Kopi Triejie

Posts Tagged ‘susu tanpa lemak’

Banyak kesimpangsiuran informasi tentang perut kembung. Jangan percaya begitu saja sebelum baca yang ini!
• Susu bisa bikin perut makin kembung
Benar bagi penderita penyakit maag. Susu full cream yang penuh lemak dapat menambah gas dalam perut. Untuk itu, penderita maag disarankan mengkonsumsi susu tanpa lemak atau low fat.
• Perokok lebih beresiko mengalami kembung
Benar, karena rokok mengandung zat asam yang meningkatkan asam lambung, perut jadi kembung, deh. Selain karena rokok, obat-obatan, minum kopi atau bakteri di lambung juga dapat meningkatkan asam lambung dan menyebabkan kembung.
• Terdapat beberapa makanan yang menyebabkan timbulnya gas berlebihan di tubuh kita seperti sayuran berwarna putih, diantaranya kol dan sawi. Coklat, keju, dan makanan berlemak turut ambil andil karena lemak menghambat pengosongan makanan diperut kita .
• Perut kembung tidak hanya berhubungan dengan penyakit gastritis tapi juga dapat menjadi gejala dari lever.